《Keep舊版》你還在為自己的身材不滿意嗎，那就快來下載這款軟件吧，上面有大量的訓練計劃，讓你從此以后不再用不正確的方式減肥了，用科學的方式健身才是最有利無一害的！

Keep舊版產(chǎn)品功能

「訓練」：

根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃。

所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門；

權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學的健身計劃。

陸續(xù)推出瑜伽、康復按摩、體態(tài)糾正及鄒市明、劉湘、邱波、江疏影、吳建豪等明星課程，覆蓋拳擊、健身、跑步訓練各方面。

「跑步」：

可看跑步等級、周圍熱門路線及推薦跑步訓練。記錄功能與訓練內(nèi)容進行深度結(jié)合。

突破原有視頻指導模式，推出了語音版跑步課程，將運動變得更科學高效。

發(fā)起“跑步圈地”運動，強化了跑步這一運動的社交屬性。

在有趣的路線上遇到有趣的人，重復的動作也不再無聊。

「騎行」：

記錄自己騎行軌跡、里程和配速。

「社交」：

為運動愛好者提供展示與交流的平臺。

用戶通過“運動日記”記錄展示自己的運動生活，分享運動體驗，跟好友互相加油督促，讓更多人見證自己的成長。

可在Keep中報名參加線下活動，體驗各具特色的健身房和高品質(zhì)的賽事，通過活動來結(jié)交更多朋友。

「直播」：

推出“直播課”模塊，邀請不同領(lǐng)域的達人為用戶答疑解惑，演示如何制作健身餐，或通過展示自己的訓練內(nèi)容與用戶互動。

「商城」：

商城分為：運動裝備、男生裝備、女生裝備、營養(yǎng)補劑。除營養(yǎng)補劑的商品外，其余的商品大多數(shù)是Keep的自創(chuàng)品牌。

Keep舊版軟件特色

●精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

●分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

●量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

●真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

Keep舊版產(chǎn)品優(yōu)勢

課程

通過用戶的基礎數(shù)據(jù)信息，推送最適合用戶的課程。用戶進行“傻瓜式”學習。每周有新課推出，針對高階健身用戶推出DIY內(nèi)容。

社區(qū)

各種養(yǎng)眼社區(qū)，用戶可以看到很多健身達人、教練，關(guān)注其健身動態(tài)，在其好身材的激勵下鍛煉；閱讀健身相關(guān)的文章，普及健身知識。讓健身App成為“看得見”的激勵和比拼的展示臺。

課程體驗

每節(jié)課程視頻大小進行技術(shù)優(yōu)化，無需擔心流量，秒下載。

Keep舊版小編測評

《keep舊版》這款軟件特別的好用，里面有很多有用的知識，不用再擔心不知道該怎么減肥而煩惱了。根據(jù)自己的自身情況而定制專屬于自己的健身計劃，從而達到一個最有效的健身效果！